La información fue difundida desde el medio INFOBAE.

El verano golpea fuertemente a la Argentina. Lo hizo en la última semana de enero y en el comienzo de febrero, con temperaturas extremas que hacen que el país sea el más caluroso de todo el continente.

1. Cenar liviano “Hay que recalcar la importancia de repartir las comidas durante el día y evitar lo que muchos hacen, que es no comer nada en todo el día, y después de golpe tener una cena muy copiosa.
Cuando las temperaturas altas también se sienten a la hora de descansar después de un día caluroso y no se usa el aire acondicionado, existen claves que nos pueden ayudar

2- Evitar el consumo de alcohol. Es conveniente no consumir alcohol unas tres horas antes de acostarse

3- Hacer ejercicio temprano. Hacer actividad física durante el día, ya que si se hace cerca del horario de dormir eso disminuye la capacidad de conciliar el sueño

4- Acondicionar la habitación. Si la temperatura ambiente del lugar donde estamos durmiendo es muy elevada, hará que no podamos conciliar y profundizar el sueño. Por eso es importante tener una adecuada climatización de nuestra habitación

5 Hidratarse bien. Es importante en verano respetar más que nunca la recomendación de beber entre dos y tres litros de agua por día. Se aconseja hidratarse bien durante el día, y después de la cena no tomar más líquido, ni tampoco llevarse agua a la cama ya que el líquido que entra al organismo se debe eliminar en forma de orina y eso también llevaría a que la persona se despierte durante el sueño para ir al baño e interrumpa su descanso

6 Darse una ducha, pero no con agua demasiado fria. Un ligero aumento de la temperatura corporal ayuda a que el cuerpo pierda calor más rápidamente.

7 Nada de pantallas. Demasiada exposición a la luz estimula una vía nerviosa desde el ojo a partes del cerebro que controlan las hormonas, la temperatura corporal y otras funciones que pueden hacer que uno se sienta completamente despierto Por lo tanto, evitar usar dispositivos en el dormitorio, para dormir bien”

8 Elegir ropa de algodón para dormir. este tejido absorbe la humedad y la transpiración del cuerpo y permite mantener la temperatura corporal en unos niveles más agradables

Fuente INFOBAE

Como lo hacemos desde hace varios años, este verano regresamos con el libro recomendado. Hoy te recomedamos CEREBRO HUMANO LA CIENCIA DE LA MEMORIA un libro de coleccion de Facundo Manes sobre el cerebro, el bienestar y la salud.
Un libro que cuando se lanzo en 2016, obtuvo tal reconocimiento entre el público que pronto llegó a agotarse. Hbaia sido presentado especialmente para Clarín,
Sobre el mismo Fanes habia escrito “Aprender sobre el cerebro debe ser un derecho de todos porque cuanto más conocemos sobre él, más podemos cuidarlo, protegerlo y así podremos vivir mejor”.
Te lo recomendamos!

Hay dos heridos de gravedad Uno de ellos debió ser trasladado en helicóptero sanitario al Hospital de Emergencias Clemente Álvarez, luego del vuelco de dos vehículos a la altura del arroyo Ludueña. El incidente involucró a una Renault Kangoo y una Chevrolet Meriva. El conductor de la Kangoo resultó ileso. En contraste, los dos ocupantes de la Meriva requirieron ser trasladados de urgencia, uno por tierra y otro en helicóptero, debido a la gravedad de sus lesiones.
Según los reportes preliminares, la secuencia de los eventos indica que la Meriva habría intentado una maniobra para detenerse en la banquina, reduciendo la velocidad, mientras que la Kangoo, por alguna razón, no pudo percibir esta acción y terminó colisionando por detrás.

El desenlace fue desfavorable, con ambos vehículos finalizando su trayectoria en la banquina, volcados y con daños significativos.
Fuente CADENA 3

Ubicado en la localidad que lleva su nombre a la vera del lago Potrero de los Funes, y a 1.000 m sobre el nivel del mar, con un microclima ideal (media invernal 12° C – media estival 22° C) y a tan solo 15 minutos de la ciudad de San Luis. El principal curso de agua es el río Potrero. Su afluentes más importates son los arroyos Los Molles, Aspero, La Bolsa y Vaca Atada. Potrero de los Funes goza casi todo el año de un clima ameno muy favorable al turismo, especialmente con el atractivo del lago del Embalse Potrero de los Funes, el cual además de ofrecer hermosos paisajes permite la práctica de deportes náuticos y la pesca deportiva. En los meses de verano Potrero de los Funes es el centro del festival de Folclore llamado El Fogón y el Lago, con artistas locales, provinciales y nacionales; siendo este uno de los más reconocidos de la provincia de San Luis. Con diversos hoteles y cámpines alrededor del Embalse Potrero de los Funes, es uno de los sitios más turísticos de la zona adyacente al Gran San Luis. En el lago se practican diversos deportes acuáticos sin motor a combustión, tales como el kayak, botes a pedal, velero, kitesurf, etcétera; como así también ciclismo (de pista o mountainbike), tirolesa, rapel, senderismo, running y demás actividades relacionadas con su entorno geográfico serrano. El equipo de TURISMO de Potrero de los Funes se capacita constantemente para brindar lo mejor a sus visitantes. es porqu ellso que asistieron a la capacitación de Manejo de quejas y reclamos Comprometidos se capacitaron para brindar una mejor respuesta, solución y atención al cliente.

Hasta el 10 de febrero aprovechá todo lo que tiene para ofrecerte AGUIRREZABALA

Apuntaron con un láser a un avión que estaba por aterrizar en Córdoba Se trató de un vuelo de Aerolíneas Argentinas. Cuando la nave estaba en fase de aproximación, la cabina se iluminó por una luz verde que tenía por objetivo encandilar al comandante. Un avión de Aerolíneas Argentinas fue apuntado este martes por la noche por un láser de color verde que tenía por objetivo encandilar al comandante mientras la aeronave se encontraba a minutos de aterrizar en el Aeropuerto Internacional de Córdoba. Se trató del vuelo 1.530 perteneciente a la línea aérea de bandera. Cuando la nave se encontraba en etapa de aproximación a su lugar de destino, la cabina se iluminó con la intención de cegar al comandante. Fuente CADENA 3

Junto con las advertencias que rigen por calor extremo en más de la mitad del país, varias zonas podían ser afectadas por tormentas fuertes, que podrían incluir caída de granizo y ráfagas de viento; y por eso el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alertas al respecto.
De acuerdo con el reporte del organismo, “el área será afectada por tormentas, pudiendo ser algunas fuertes. Las mismas podrán estar acompañadas por abundante caída de agua en cortos períodos y de manera local, actividad eléctrica frecuente, ocasional caída de granizo y principalmente ráfagas intensas”.

Fuente INFOTEC

Organizar las vacaciones con familia o amigos es una de las actividades mas placenteras. Cada vez que tenemos una oportunidad debemos aprovechar para recorrer destinos turísticos nacionales e internacional. ¿Vacaciones?... ¡todo el año! Te invitamos a que accedas a la nota y veas las distintas propuestas de Luciana Benito Viajes & Turismo. Podés contactar a Luciana al 2302 41-9107. El tiempo de vacaciones es un tiempo para desconectar y recargar energías.

TERMAS DE FEDERACION. Turismo de Entre Ríos. En Termas de Federación fluyen 450 mil litros de agua por hora, a una temperatura constante de 42,5º C. El complejo cuenta con espacios amplios y elegantes.

MAR DE ANCENUZA, una laguna que se encuentra en el noroeste de la provincia de Córdoba con una superficie variable que puede rondar los 8000 km² y la convierte en uno de los lagos salados más extensos del hemisferio sur y occidental.

VILLA DE MERLO una ciudad de la provincia de San Luis, que se ubica a los pies de las montañas Comechingones.

Las imponentes CATARATAS DEL IGUAZU al norte de la provincia de Misiones, en el límite con Brasil, majestuosas, una de las Siete Maravillas Naturales del Mundo.

MAR DEL PLATA con su extensa franja de playas incluye la amplia Punta Mogotes y Playa Grande, sus espectáculos teatrales, sus paseos por centros comerciales.

AIMOGASTA una localidad al norte de la provincia de La Rioja caracterizada por la actividad agrícola y el turismo y el centro olivícola,

CAMBORIU... Brasil con su vida nocturna, su vegetación, la playa y los restaurantes.

SAN MARTIN DE LOS ANDES una ciudad en el noroeste de la Patagonia, conocida como la vía de acceso al Parque Nacional Lanín, que alberga el volcán Lanín y una importante fauna.

VIÑA DEL MAR conocida por sus jardines, playas y edificios imponentes.

UN SOÑADO VIAJE POR ITALIA ESPAÑA Y PORTUGAL conociendo ciudades, museos, edificios emblemáticos

UN CRUCERO EN 2025 todo placer en múltiples servicios que forman parte de una experiencia inolvidable.
El resto de los destinos, no te los contamos más... te invitamos a comunicarte con Luciana al 2302 41-9107 y organizar tus próximas salidas de vacaciones.

Como lo hacemos desde el 2015 en enero volvió a EL TREN DE LA MAÑANA el GPS TURÍSTICO con las notas con la información turística que necesita el viajero antes de llegar a los lugares de destino, las entrevistas a los operadores turísticos provinciales y nacionales, los directores y responsables de las Secretarias de Turismo del país. El jueves el destino fue "Los piletones del río Manso" ubicados dentro del Parque Nacional Nahuel Huapi. Los piletones son uno de los lugares que te recomendamos para conocer este 2024.
Si bien el agua del río Manso es fría inclusive en verano, es muy habitual que quienes lo visiten quieran ingresar al agua.
Se encuentra el camping a unos 70 km de la ciudad de San Carlos de Bariloche. Para llegar hasta los piletones del Río Manso hay que tomar la ruta 40 en sentido al sur. Al llegar a Villegas (dónde hay control vehicular) girar a la derecha antes de cruzar el río. Para llegar con GPS, simplemente escribí en Google Maps “Camping Cohuinco”.
También en la terminal de Ómnibus e Bariloche se puede acceder al micro hasta el Bolsón que acerca a la zona.

Fuente: Nota BARILOCHE TOP

El cuerpo de Bomberos Voluntarios de Trenel sumó durante el transcurso de estos últimos días nuevo equipamiento para agregar al ya existente en materia de lucha contra los incendios.
Gracias a distintos aportes se lograron sumar recientemente ACOPLES, LANZAS, MANGAS y un HALLIGAN, éste ultimo, especialmente útil para la apertura rápida de distintos tipos de puertas y/o para realizar manipulaciones básicas.
Asimismo es importante destacar que también la participación de una capacitación de bombas, primordial en maniobras contra incendios, donde deben actuar con rapidez, destreza y precisión.
Es necesario subrayar la importancia de las capacitaciones para estar operativos en las tareas de manera dinámica y presurosa.