Accedé a la información de contacto telefónico de nuestros auspiciantes

Estos son algunos de los comercios que los esperan siempre con promociones de productos y servicios

La vecina localidad de Arata a través del grupo solidario COPA DE LECHE con diferentes colaboradores vecinos particulares e instituciones están organizando para el sábado 4 de mayo una gran lotería con importantes premios, sorteos y presentaciones musicales.
COPA DE LECHE cedió la cantina de ese dia para recaudar fondos para la campaña TODOS POR GUADA la niña santarroseña que necesita continuar su tratamiento oncológico en Italia y para lo cual hacen falta recaudar 240 millones de pesos.

Yamila Arguello, Joana Arguello, Sandra Diaz y Marcela Heck nos visitaron en la mañana de hoy para contar acerca del evento y nos dejaron los cartones para la lotería que estaremos vendiendo en Radio La Voz . Las 4 rondas cuestan $ 4.000 y también habrá campeonato de truco y escoba.

Ese día además habrá actuaciones de Tito Fernández, Chavo Diaz y Néstor Crego.

La política empieza a mostrar señales de reordenamiento interno pero uaun se abren fisuras hacia adelante. Elisa Carrió, que suele adelantarse a los procesos políticos dijo -”Estoy preparada para una nueva alianza”.

-

Ley Bases: el debate entra en la recta final y el Gobierno se encamina a lograr la aprobación en general
La Cámara Baja inició pasado el mediodía del lunes el tratamiento que se prolongará hasta las primeras horas de la mañana de este martes.

-

Pettovello recibió al rector de la UBA tras la masiva marcha universitaria.



AstraZeneca dijo ante un tribunal británico que su vacuna COVID puede causar efectos secundarios inusuales. Los que sufrieron trombosis tras vacunarse afirmaron que el laboratorio reconoció esa posibilidad.

-

Paro de aceiteros en la región Rosario en rechazo a reinstauración de Ganancias

-

Salta volvió a temblar durante la madrugada. Hubo un sismo de 3,2 grados esta madrugada.. Anoche, a las 23.09 se había registrado otro de 4,6 grados.

-

Clausuras y detenciones en chatarrerías: "Son reclamos de larga data" Clausuraron locales en Rosario.

-

Internaron a un niño de 5 años en Mendoza: dio positivo de cocaína-

-

Tensión en Diputados: entre gritos, Menem le cortó el micrófono a una diputada

-

Gremios pampeanos piden por el rechazo a la Ley Ómnibus y se preparan para movilizar

-

Milei recibió a un buque de la Guardia Costera de los EEUU que patrulla contra la pesca ilegal



Bajó el dólar blue en el comienzo de la semana. operó a la baja en la primera jornada de la semana y cerró su cotización a un promedio de 1.070 pesos para la venta

-

Incautaron en Banderaló dinero de la venta de terneros robados en Hilario Lagos

-

Millonario robo a una agencia de turismo en Santa Rosa

-

Este martes inauguran el Parque Solar Fotovoltaico de Victorica

-

Pampetrol aprobó por unanimidad su balance 2023

-

Se destraba la construcción de 280 viviendas en Santa Rosa: La inversión total actualizada supera los 12 mil millones de pesos



Allanamiento por presunto abuso sexual infantil y pornografía de menores en la localidad de Intendente Alvear, Tambien llegó personal policial de la Ciudad de Buenos Aires.



Investigan en que circunstancias fue embestida una mujer en Larroudé. Transitaba en bicicleta pasado el mediodía de ayer lunes fue embestida por un auto que circulaba en su misma dirección.


Empleado infiel involucrado en un robo en Hilario Lagos Las policías de La Pampa y provincia de Buenos Aires lograron esclarecer la sustracción de 14 animales vacunos en Hilario Lagos-

El jueves durante la mañana y la tarde desde Radio La Voz se participó en el CONGRESO NACIONAL DE ESTRELLAS AMARILLAS desarrollado en Santa Rosa.
El Congreso contó con disertantes de todo el país quienes abordaron temas de importancia sobre la problemática en materia de siniestralidad vial como consecuencia de exceso de velocidad, motociclistas sin casco, peatones distraídos por uso de tecnología, ciclistas que circulan sin chaleco ni luces refractarias, conductores alcoholizados, entre muchos mas.
El congreso estuvo organizado por la Fundación Estrellas Amarillas con Silvia González como presidente. Participaron o integrantes de la Red Nacional de Familiares de Víctimas de Tránsito. la Licenciada Cristina Isoba Presidente “Luchemos por la vida”, el abogado. especialista en Derecho de Tránsito, Seguridad y Educación Vial: Horacio Botta Bernaus, el Dr. Miguel Ángel Rivas hablando sobre la necesidad de la modificación del Código Penal, el Comisario técnico Mauro Rossi. También estaban presentes integrantes de la Asociación Civil “Madres del Dolor”, Fran Chavez, quien en el año 2011 conduciendo bajo la influencia del alcohol, sin patente y sin luces, arrebatara la vida de tres mochileros. Fran hablo a las y los estudiantes presentes para que los jóvenes tomen conciencia y comprendan los riesgos de manejar alcoholizados.
L

Sin darnos cuenta, nuestro cerebro es capaz de reproducir más de 60.000 pensamientos diarios, la mayoría de ellos son negativos, repetitivos y del pasado. Entre más pensamos en cosas que nos preocupan y afligen, estaremos dañando nuestra salud física y emocional.

Para ello, es importante recurrir a la meditación, ya que esta práctica nos ayudará a alcanzar una relajación profunda de nuestra mente, eliminando aquellos pensamientos que nos hacen daño para atraer aquellos que son benéficos para nuestra vida.

Al meditar se concentra la atención en la mente, eliminando así el flujo de pensamientos confusos y dañinos que nos llevan a sentirnos estresados, preocupados y afligidos.

Meditar es una práctica que nos permite calmar y relajar la mente y el cuerpo, adentrarnos en nosotros mismos; prestando atención a lo que nos sucede en el tiempo presente, para dejarnos de abrumar por pensamientos negativos que nos roban paz y tranquilidad.

La meditación está relacionada con la religión y con algunas filosofías místicas, para poder tener contacto con Dios y así sentir bienestar.

Muchas investigaciones avalan que practicar la meditación nos ayudará a mejorar nuestra salud en todos los aspectos por eso te presentamos algunas razones por las que meditar cambiará tu vida...

1. Adiós al estrés. Con la meditación podemos mitigar los efectos del estrés, permitiéndonos pensar en nuestra vida presente y eliminar los pensamientos negativos teniendo una nueva perspectiva de la situación.
2. 2. Menos enfermedades
En una investigación se comprobó que al practicar la meditación las personas desarrollaban más anticuerpos en su sistema inmunológico, evitando enfermedades comunes como la gripe.
3. Encontrarás paz interior, Cuando fijamos nuestra atención “en el aquí y el ahora” nuestro estado de ánimo mejorará, ya que pondremos llevar nuestros pensamientos hacia la gratitud y la valoración de aquellas cosas que tenemos.
4. Mejora la calidad de sueño
Por estar pensando en las situaciones que les afligen, muchas personas no pueden lograr conciliar el sueño y eso les conduce a tener episodios de ansiedad, depresión y estrés. Pero gracias a la meditación esto puede cambiar, ya que al practicarla les ayudará a calmar la mente obteniendo mayor control de sus pensamientos para poder dormir.

5. Equilibra las emociones, te dará fuerzas para perdonar, te ayudará a mejorar tus relaciones con los demás, igualmente podrás fortalecer tu amor propio.

¿Cómo practicar la meditación?
Elige un lugar tranquilo: Aléjate de las cosas que te pueden distraer, para que puedass relajarte sin que nadie te interrumpa.

Siéntate correctamente: Puedes elegir acostarte sobre el colchón de tu cama boca arriba o la posición clásica que es sentarse en el suelo sobre una almohada cruzando las piernas; incluso puede sentarte en una silla con las plantas de los pies bien apoyados sobre el suelo, espalda reta y manos apoyadas sobre las piernas.

Respira profundo: Dirige tu atención a la respiración, concéntrate en el sonido que hace tu nariz y pulmones cuando se llenan de aire y sale. Inhala y exhala despacio, una y otra vez.

Piensa en tu cuerpo: Comienza a imaginar todas las partes de tu cuerpo, desde tus pies hasta la cabeza. Presta atención a las sensaciones corporales, la tensión, el dolor, el calor, el frío.

Repite un mantra: Existen muchos mantras que te pueden ayudar a concentrarte, algunos son religiosos que incluyen una oración, otros son basados en el hinduismo, budismo y demás religiones orientales, se trata de repetir la palabra “om”.

Acepta todo tipo de pensamientos: Es normal que tu mente se distraiga pensando en mil cosas, acéptalas y luego vuelve a concentrarte en el mantra

Por Erika Patricia Otero
Psicóloga con experiencia en trabajo con comunidades, niños y adolescentes en riesgo.

-
Una de las necesidades básicas que cae dentro de los placeres más grandes de la vida es comer.

Si lo pensamos un poco, una buena comida ofrece grandes momentos de disfrute. Incluso, representa gratos encuentros con seres queridos. Además, comer bien y de manera equilibrada es necesario para poder disfrutar de buena salud en todos los aspectos.

Una nutrición adecuada garantiza un buen estado físico y mental a lo largo de toda la vida. Sin embargo, esto adquiere más importancia cuando se trata de los niños.
Alimentar bien a los niños consiste en otorgarles una gama amplia de frutas, verduras, harinas, azúcares y proteínas.

1) Los que otorgan energía mental:
Pastas
Azúcar
Cacao
Verduras de hoja verde
Verduras y frutas de color naranja

2) Los que mejoran la memoria
Avena
Nueces
Huevos
Atun
Arándanos

3) Los que aportan a la capacidad intelectual
Legumbres
Tomates
Remolachas
Bananas

4) Los que reducen el stress
Quesos
Yogures

Como puedes notar, basta con que proporciones a tus hijos una gama amplia de alimentos para que sus habilidades cerebrales sean óptimas. Con esto, tus hijos podrán ser buenos en sus estudios además de tener curiosidad por el mundo que les rodea.

Los corazones de todos se paralizaron este domingo por el terrible accidente en el TC Pista en el Autódromo Provincia de La Pampa, en Toay. Mario Valle hizo un trompo y Juan Ignacio Maceira lo chocó. Fue en la primera serie de la categoría antesala al Turismo Carretera que se dio el golpe que asustó a quienes estuvieron en el circuito y los que siguieron la competencia por televisión y radio.

Ni bien se inició la actividad se produjo el incidente. Antes de cumplirse la primera vuelta de la batería que abrió el fuego, Valle perdió el control de su Chevrolet, que se puso de costado y quedó cruzado. Ahí llegó el miedo por el golpe lateral es el más grave en el automovilismo y más si se trata del lado izquierdo, que es donde va el piloto.

Historia.
El 25 de Marzo de 2022 habíamos dialogado con Elba Voragini la mamá de Guada, la pequeña que en aquel entonces tenia 7 años de edad oriunda de Santa Rosa, La Pampa padeciendo neuroblasfoma que necesitaba ser trasladada y tratada en Barcelona en el Hospital San Juan de Dios.

Hoy
Guada tiene 9 años y el tratamiento debe continuar en Italia y se deben recaudar 240 millones de pesos.
La vecina localidad de Arata a través del grupo solidario COPA DE LECHE con diferentes colaboradores vecinos particulares e instituciones están organizando para el sábado 4 de mayo una gran lotería con importantes premios, sorteos y presentaciones musicales.
Nos sumamos apoyando este evento
Podés colaborar asistendo

Iñaki Maiztegui es consultor ambiental de Eco House Global, especialista en Ciencia y Gestión Ambiental.
Seguirlo en las redes sociales y escucharlo es placentero porque nos explica de manera ágil y sencilla todo aquello que necesitamos saber: cambio climático, basureros a cielo abierto, por qué es importante que aunque no contemos con una planta de separación de residuos podemos hacerlo en nuestras casas con simples cambios de hábitos para facilitar la tarea municipal y visibilizar que se reduciría hasta en un 70 % lo que el recolector se lleva.

También nos es grato anunciarles que estará al aire con explicaciones, sugerencias y comentarios los miércoles.
Nos interesa desarrollar cada vez mas la capacidad institucional y los mecanismos para propiciar un manejo sostenible de los recursos naturales y energéticos. Además nos gustaría que se puedan emprender iniciativas con sensatez en la toma de decisiones que redunden en beneficios y que el uso de los recursos y de la energía sea más eficiente,

El miércoles 24, semana en la que se celebra el DIA MUNDIAL DE LA TIERRA Iñaki dialogó con Radio La Voz.
Podés escucharlo accediendo a la nota a continuación.